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Productivité et performance e+

Niveau 1

Objectifs

Développer les compétences de productivité et de performance au travail

  • Comprendre les 5 piliers de la productivité/performance e+

  • Les mettre en pratique dans l’organisation d’une journée de travail


Les + de la formation

  • Formation personnalisée aux besoins des participants

  • Alternance d’apports théoriques et mise en pratique immédiate

  • Formatrice formée aux dernières techniques et sciences liés à la performance et au potentiel humain


Public

Dirigeants, managers, consultants, professions libérales, et toute personne souhaitant accéder à son plein potentiel

Durée

1 journée

Prérequis

Aucun


Progression pédagogique

  • Entretien préalable pour comprendre les besoins et attentes de la structure et du secteur d'activité

  • L’état de productivité et de performance: C’est quoi ? Pourquoi ?

  • Où en est le participant ? Auto-positionnement

  • Évaluation (questionnaire) et clarification des objectifs

  • Compréhension des impacts du contexte de travail actuel: la famine temporelles, le burnout, l'hyperconnectivité...

  • Pilier 1: + de Clarté — Introduction aux outils pour cerner le qui, pourquoi, comment, quand ; avec exercices pratiques

  • Pilier 2: + d'Énergie — Introduction aux 10 éléments clés pour booster et pérenniser l’énergie pour accomplir son travail dans les meilleures conditions (optimisation du temps, gestion de stress, résilience, pleine conscience…)

  • Pilier 3: + de Focus — Éléments clés pour trouver la zone de Haute Performance (optimisation du lieu du travail, organisation et faire le tri entre l’utile, l’inutile et l’accessoire…)

  • Pilier 4: + de Système — Les principes d’un système d’efficacité (les 3 C, les MIT, les WNTD, 1T1T, …) avec réflextion sur un système adapté au(x) participant•e(s)

  • Pilier 5: – de Distractions — Gestion des distractions, compréhension des 4 quadrants (perte, déception, nécessité, qualité) et du flow, avec une inventaire des distractions pour chaque participant

  • Auto-positionnement et évaluation (questionnaire) avec mesure de la progression et de l’écart par rapport à l’objectif

Apports théoriques — Question réponses — Mise en pratique — Échange d’expérience


Organisation

Présentiel, sur le lieu du travail des participants, ou par visioconférence. Peut se faire en individuel ou en groupe.

  • Salle de créativité ou espace de réunion, sur le lieu du travail des participants

  • Ordinateur, vidéo projecteur, paperboard, supports pédagogiques imprimés et/ou numérisés

  • Par visioconférence : poste informatique individuel pour chaque participant, connexion Internet, casque avec micro ou micro intégré dans l’ordinateur portable, ou téléphone. Lien de visioconférence fourni par Pro-fusion.

 

Suivi et évaluation

  • Signature d’une feuille d’émargement à chaque demi-journée

  • Attestations de présence

  • Entretien préalable pour définir les besoins, les objectifs et les indicateurs

  • Auto-positionnement au début et à la fin de la formation

  • Questionnaire au début et à la fin, avec mesure de la progression et de l’écart par rapport à l’objectif

  • Évaluation des acquis par la mise en situation, retours sur les exercices, et entretien collectif

  • Grille d'évaluation à chaud en fin de formation

  • Grille d'évaluation à froid 1 semaine minimum après la fin de la formation

  • Remise d’une attestation de fin de formation

  • Enquête entreprise sur l’impact de la formation

 

Formateur

Anne Trager, spécialiste de la performance et du bien-être, formée (Human potential training) au Bulletproof Training Institute (USA), championne de France en arts martiaux vietnamiens, ceinture noire, éducateur sportif


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